Zdravé hubnutí po porodu

Připravuje se...

V těhotenství, kdy maminka nosí pod srdcem své dítě, nám rostoucí bříško připadá roztomilé a sexy. Po porodu ale bříško okamžitě nezmizí a na návratu do bývalé formy je třeba zapracovat. Zdravá výživa po porodu je velmi důležitá, stejně jako vhodné rozvrhnutí pohybových aktivit.


Lektor: Šárka Jakešová, nutriční terapeut

0,00
Please select variants first

Obsah:

  • správná výživa kojící ženy
  • pitný režim
  • redukce hmotnosti po porodu
  • vhodné pohybové aktivity